Välkomna!

Nu har jag äntligen tagit tag i min vikt :)

Jag fick för mig att innan jul är bästa tiden att börja, för vad händer annars? Jo jag har ändåmera att gå ner efter. Ett klokt och eftertänksamt beslut!

Jag är redan inne på tredje veckan... så jag kom inte igång direkt med bloggen. Det var väl lite synd eftersom jag redan rasat endel av min vikt. -7,5 kg på två veckor. Då kan jag lova er är det lätt att inte fuska :)

Min stategi är som tidigare när jag rasat i vikt. Men med ett litet undantag, bli inte gravid och gå upp allt igen!!

Jag har kontaktat en underbar hjälp (precis som tidigare). Hon hjälper mig med allt :)

Jag kan dessutom inte lura henne, vilket jag i vanliga fall skulle försökt gjort när jag h¨ållit på med jojobantning!

Jag har fullt förtroende för henne och jag följer slaviskt allt hon säger jag ska göra... skulle hon säga till mig att jag ska springa en mil om dagen - så skulle jag springa en mil om dagen. Men det bästa av allt är att hon inte gör det!

Passar en latis som mig ;)

Jag har ändrat hela min kosthållning och ska hålla fast vid den hela mitt resterande liv!

Vad jag nu äter är ganska likt GI men mer strikt! Jag äter efter min kroppstyp och det är super, för kroppen vet vad den vill ha! Det är bara jag (hjärnan) som har sin egna lilla vilja. Den är inte så svår att låtabli att lyssna till, för jag har kosttillskott som hjälper mig med det!

Jag äter massor av kött, kyckling och ägg, nötter, fisk, och sallad/grönsaker. Frukt max 3 om dagen med vissa undantag och dricker vatten, enbart vatten. Och mina kosttillskott, som i första hand ska hjälpa min sargade kropp att bli frisk, sdan kommer viktminskningen av sig själv :) Det gillar jag!

Detta har resulterat i en viktminskning på:

Första veckan: -5,7 kg

Andra veckan: -1,8 kg (då hade jag mens och brukar gå upp 2 kg)

Vägning för tredje veckan kommer att bli lite tidigare än vanligt då jag ska på semester och inte finns hemma vid min egna våg, så i morgon blir det vägning! *spännande*

Nu till något viktigt! Jag måste äta 5-6 mål mat om dagen, annars mår jag illa och då förstår ni alla att det inte blir några superstora portioner vid varje måltid.

Jag lider nämligen av något som är mindre kul, jag känner inte när jag är hungrig eller när jag blir mätt! Det kan tyckas skönt för vissa, men det är det absolut inte!

Jag har kunnat vräka in så stora måängder mat att jag inte kunnat röra mig och ja resultatet är att jag nu får tatag i min vikt!

Nu äter jag efter klockan och det funkar perfekt! max 3 timmar mellan måltiderna. Att jag känner ett strakt illamående när det gått förlångt mellan målen är bra för mig. Då kan jag inte hoppa över något mål som jag tidigare kunnat göra.

Nej detta får räcka för idag och jag passar på att hälsa er varmt välkomna att förja mitt viktras!

Rock on :)

Jag

 

HelenaN

17 december 2012 18:20

Heja Dig, Anneli! Du kommer att klara det här galant :) Kramisar i massor!

http://helenas-web.nu

 

anna Forsberg

17 december 2012 19:25

Jag hejjar på dig;) heja heja <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Att ha en blogg enbart för viktminskning var ingen hitt, speciellt inte när viktraset uteblev! Därför har jag nu startat en ny blogg :) från denna blogg "från rund till sund" kan du nu följa mig på min nya blogg "fika" HAHA när man ser det så här...

Idag drog jag fram mina gamla mått till en klänning (den var klar i början av december)... och så tog jag fram måttbandet...   ... och började mäta mig!   -12 cm över höfterna! Så nog har det hänt en del, fast det inte syns på vågen :) D...

Veckorna springer förbi! Nu är det så (äntligen) torsdag igen och i och med det även dags för ett litet viktinlägg :)     Denna vecka stod jag still +/- 0 alltså. Ja såg kan det gå, men det är klart att det känns lite bittert när jag nu var ...

   Just i detta nu vill jag ha färg, massor av färg i lysande nyanser... på allt! Skynda in till nämaste Make Up store och köp dig ett paraply, eller något annat. För så snygga färgglada påsar var det länge sedan jag såg. Tro vad jag ska köpa? Dess...

Trevlig Blåmåndag på er alla! Jag visste inte ens att det fanns något som hette Blåmåndagen... men såg det i min kalender. Något som jag tycker ska uppmärksammas ;) Jag erbjuder 10% rabatt på alla BLÅ klänningar som finns i butiken. Gäller endast i...